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Bauchmuskeltrainer mit automatischem Rückzug, Doppelrad Ab-Roller 100 mm und Unterarmstützen, Metallkonstruktion, Heimtraining

Stabiler Ab-Roller mit leisen breiten Rädern und Rückholfeder reduziert die Belastung der Arme, unterstützt den Plank und kombiniert die Übung für die Bauchmuskeln mit dem Rückentraining. Vollständige Beschreibung

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Übersicht

Bauchmuskeltrainer mit automatischem Rückzug, Doppelrad Ab-Roller 100 mm und Unterarmstützen, Metallkonstruktion, Heimtraining

Diese Version des Ab-Rollers setzt auf grundlegende Eigenschaften, die das Training mit dem Rad effektiv und sicher machen. Im Inneren des Hauptkörpers befindet sich eine starke Spiralfeder, deren Kompression während der Vorwärtsbewegung hilft, das Hilfsmittel zurück zum Körper des Trainierenden zu ziehen. Das großzügig dimensionierte Doppelrad mit einem Durchmesser von 10,5 cm und einer Breite von 100 mm sorgt für einen stabilen Kontakt mit dem Boden, selbst wenn Sie versuchen, das Gleichgewicht in der vollständig gestreckten Position zu halten. Zwei Schaumstoffunterlagen mit einer Größe von 4,9 und 4 Zoll nehmen den Druck der Ellbogen anstelle der Hände auf, sodass die Übung einer Kombination aus Plank und klassischem Ab-Roller ähnelt. Der obere gebogene Griff mit gepolstertem Griff bietet Sicherheit bei alternativen Übungen, bei denen das Hilfsmittel mit den Händen gehalten wird. Die Gesamtmaße von 39 × 22,5 × 18 cm entsprechen einem kompakten Trainingshilfsmittel, das auf Teppichboden, Linoleum sowie harten Parkettböden verwendet werden kann. Die Schraubenköpfe sind in Kunststoffabdeckungen eingelassen, sodass während des Rollens kein Kontakt zwischen Metall und Boden entsteht.

Integrierte Spiralfeder zieht das Rad nach jedem Vorwärtsfahren zurück zum Körper
Doppelte Räder Ø 10,5 cm und Breite 100 mm mit geriffeltem Profil für besseren Halt
Gepolsterte Unterlagen für Ellbogen 4,9 und 4 Zoll reduzieren den Druck auf das Handgelenk
Tragfähigkeit der Konstruktion bis zu 200 kg gemäß Herstellerangabe
Gebogener Griff mit Schaumstoffgriff für die Variante der Übungen in den Händen
Maße 39 × 22,5 × 18 cm, kompaktes Format für die Aufbewahrung unter dem Bett
Konstruktion aus Metallrohren und Kunststoffabdeckungen mit Abdeckungen für Schraubenköpfe
Sicherheits-Schraubverbindungen verhindern das Lösen während intensiven Trainings
Leiser Betrieb der breiten Räder stört die Nachbarn in der Etage nicht
Geeignet für die Kniebeuge, den Stütz und den Plank mit Ellbogenstütze
Das Training aktiviert die Bauch-, Brust-, Arm-, Rücken- und Gesäßmuskeln

Packungsinhalt:
1× Bauchmuskeltrainer mit Rückholfeder

Dieser Ab-Roller ist für Menschen gedacht, die zu Hause die Bauchmuskeln trainieren möchten, ohne komplizierte Einstellungen oder die Kontrolle eines Displays. Der Federmechanismus verwandelt den klassischen Feind der Anfänger – den Rückzug in die Ausgangsposition – in eine fließende und leicht wiederholbare Bewegung. Die breiten Räder ermöglichen das Rollen auch auf unvollkommen ebenem Boden, sodass keine Investition in eine Matte erforderlich ist. Die Schaumstoffunterlage für die Ellbogen verringert das Risiko von Handgelenkschmerzen, die bei Standard-Ab-Rollern manchmal von regelmäßigem Training abhalten. Die Konstruktion mit einem Gewicht, das für den Transport geeignet ist, eignet sich für das Heimstudio, das Hotelzimmer und die Tennistasche. Übungen können mit Ellbogenstütze als erweiterter Plank oder mit Griff hinter dem oberen Bogen bei traditionellem Vorwärtsrollen durchgeführt werden. Durch die Kombination von Stabilität, leisem Betrieb und einfacher Handhabung deckt es ein breites Spektrum von Nutzern ab, von Frauen, die mit dem Training der Körpermitte beginnen, bis hin zu fortgeschrittenen Trainierenden, die an der Festigung der Körpermitte arbeiten. Ein paar Dutzend Wiederholungen täglich, mehrmals pro Woche, und allmählich wird eine Verbesserung der Festigkeit der Bauchwand und der gesamten Körperhaltung sichtbar.