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Bauchmuskeltrainer mit automatischer Rückkehr, doppelten Rädern 100mm und Unterarmstützen, Timer und Handyhalter, Heimtraining
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Bauchmuskeltrainer mit automatischer Rückkehr, doppelten Rädern 100mm und Unterarmstützen, Timer und Handyhalter, Heimtraining 1
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Bauchmuskeltrainer mit automatischer Rückkehr, doppelten Rädern 100mm und Unterarmstützen, Timer und Handyhalter, Heimtraining

Das Rad mit Dämpfungsfeder für eine ruhige Rückkehr in die Ausgangsposition aktiviert Bauch, Arme, Brust, Rücken und Gesäß in einer einzigen Bewegung. Geeignet für Teppich und Boden. Vollständige Beschreibung
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77,69 €
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Bauchmuskeltrainer mit automatischer Rückkehr, doppelten Rädern 100mm und Unterarmstützen, Timer und Handyhalter, Heimtraining

Der Bauchmuskeltrainer mit automatischer Rückkehr gehört zu den Hilfsmitteln, die den klassischen Ab Roller mit Unterarmstützen, einer integrierten Feder und einem digitalen Timer kombinieren. Die Feder im Inneren des Mechanismus hilft bei der Rückbewegung, sodass das Rad nicht nur mit der Kraft der Arme zurückgezogen werden muss – dies verringert das Risiko einer Überlastung der Lendenwirbelsäule und erleichtert die Durchführung einer größeren Anzahl von Wiederholungen. Zwei nebeneinander angeordnete Räder mit einer Breite von 100 Millimetern tragen zur Stabilität auch beim Kurvenfahren bei und dämpfen gleichzeitig den Geräuschpegel beim Bewegen auf dem Boden. Die geformten Stützen mit einer Größe von 4,9 und 4 Zoll (ungefähr 12,5 und 10 cm) entlasten die Ellenbogen und Unterarme auch während längerer Serien. Das Set mit den Abmessungen 39 × 22,5 × 18 cm benötigt wenig Platz, sodass es leicht unter einen Schrank oder ein Bett geschoben werden kann. Der magnetische Timer über dem Rahmen zeigt Minuten und Sekunden direkt während des Trainings an, daneben befindet sich ein Handyhalter für das Ansehen von Anleitungsvideos.

  • Automatische Rückkehr mit einer starken Feder – erleichtert die Rückbewegung und verringert die Überlastung der unteren Rückenpartie
  • Doppelte breite Räder mit einem Durchmesser von 10,5 cm und einer Breite von 100 mm mit leisem Lauf
  • Unterarmstützen 4,9 × 4 Zoll mit geformter, gepolsterter Fläche
  • Tragfähigkeit der Konstruktion bis zu 200 kg
  • Magnetischer digitaler Timer mit Countdown von Minuten und Sekunden, der am Rahmen befestigt ist
  • Integrierter Handyhalter zum Ansehen von Trainingsvideos
  • Rahmen mit den Abmessungen 39 × 22,5 × 18 cm mit Schaumstoffgriff
  • Abgedecktes Schraubensystem – Schraubenköpfe sind nicht außen, Vermeidung von Kratzern auf dem Boden
  • Sicherungsschrauben im Rahmen erhöhen die Stabilität während der Belastung
  • Trainiert gleichzeitig 6 Muskelgruppen – Bauch, Arme, Brust, Rücken, Gesäß und Unterextremitäten
  • Geeignet für die Knie- und Plank-Position dank der stabilen Basis

Packungsinhalt:
1× Bauchmuskeltrainer mit Feder-Rückkehr
1× Magnetischer Timer
Integrierter Handyhalter

Regelmäßiges Training mit diesem Rad aktiviert die tiefen Bauchmuskeln, die schrägen Rumpfmuskeln, die Brustmuskeln sowie den Trizeps und fügt während der Stabilisierung Rücken und Gesäß hinzu. Dank der Feder-Rückkehr wird die Übung für Anfänger erheblich erleichtert, die sonst das Rad nicht mit eigener Kraft zurückziehen könnten. Fortgeschrittene hingegen schätzen die Möglichkeit, mit einer höheren Anzahl von Wiederholungen und einem längeren Ausfahren in die Dehnphase zu arbeiten. Der digitale Timer, der am Rahmen befestigt ist, ermöglicht die Messung von Intervallen wie Tabata oder EMOM, ohne dass eine Stoppuhr zur Hand genommen werden muss. Die Öffnung für das Handy ist nützlich für Online-Kurse zu Hause oder beim Musikhören während des Trainings. Das Hilfsmittel eignet sich für eine Heimfitness-Ecke, für Wohnheime, für kleine Wohnungen und als Ergänzung zum Krafttraining im Fitnessstudio. Regelmäßiges Planking kombiniert mit der Bewegung des Rades verbessert die Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur und unterstützt die Stabilität bei anderen Sportarten wie Laufen oder Krafttraining. Es kann in kürzeren Zeitabschnitten während des Tages trainiert werden, ohne dass man ins Fitnessstudio fahren oder umfangreichere Ausrüstung aufbauen muss.

Lieferung und Rückgaben
Preis mit MwSt 77,69 €