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Blauer Schwimmtrainer 50 lb mit Handpaddles und 1,2 m langen Widerstandsbändern sowie einem Ankerband für die Kraftvorbereitung von Schwimmern
Blauer Schwimmtrainer 50 lb mit Handpaddles und 1,2 m langen Widerstandsbändern sowie einem Ankerband für die Kraftvorbereitung von Schwimmern 1
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Blauer Schwimmtrainer 50 lb mit Handpaddles und 1,2 m langen Widerstandsbändern sowie einem Ankerband für die Kraftvorbereitung von Schwimmern

Blaue Latexbänder mit einem Widerstand von 50 lb und Handpaddles für das Krafttraining des Schwimmzugs an Land. Das Band hat eine Länge von 1,2 m und wird mit einem Riemen an einem Pfosten befestigt. Vollständige Beschreibung
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Blauer Schwimmtrainer 50 lb mit Handpaddles und 1,2 m langen Widerstandsbändern sowie einem Ankerband für die Kraftvorbereitung von Schwimmern

Der blaue Schwimmtrainer mit Handpaddles ist für die Kraftvorbereitung von Schwimmern und Triathleten außerhalb des Wassers konzipiert. Das Paar blauer Bänder aus Latex bietet beim Ziehen einen Widerstand von 50 lb, sodass Arme, Schultern und Rücken gegen eine erhebliche Belastung arbeiten. Die Länge des Bandes 1,2 m ermöglicht den gesamten Zug von der Armstreckung vor dem Kopf bis zum Nachziehen am Oberschenkel. Die Bänder werden an einem Ende mit dem Ankerband und am anderen Ende mit den schwarzen Paddles verbunden, die auf die Handflächen aufgesetzt werden. Der Trainer kann zu Hause, im Fitnessstudio, auf der Terrasse oder am Beckenrand aufgebaut werden.

  • Hoher Widerstand von 50 lb – hoher Widerstand eignet sich für Kraftserien mit weniger Wiederholungen, wobei der Fokus auf der Zugkraft und der kontrollierten Rückführung des Arms liegt. Der Trainer dient somit als Ergänzung zum Krafttraining in der Vorbereitungsphase.
  • Blaue Latexbänder – zwei elastische Bänder in blauer Farbe sind an den Enden mit schwarzen Endstücken mit Haken versehen. Die Haken werden in die Metallringe an den Riemen eingehakt, sodass die Bänder bei Bedarf leicht abgenommen werden können.
  • Handpaddles – die schwarzen Paddles mit abgerundeten Kanten werden an die Innenseite der Hand angelegt und werden über den Handrücken von einem schwarzen Riemen mit Schlaufe gehalten. Der Vorsprung in der Mitte des Paddles hilft, die Hand während des gesamten Zuges in einer Position zu halten.
  • Ankerband – ein langer schwarzer Riemen mit Schlaufe wird um einen Pfosten, ein Geländer, eine Sprossenwand oder einen anderen festen Punkt gewickelt. Dadurch kann der Trainer in der Höhe befestigt werden, die dem gewählten Übung entspricht. Eine niedrige Befestigung eignet sich für Züge in Vorbeuge, eine höhere für Zugbewegungen von oben.
  • Übungen für Schwimmer – in Vorbeuge werden die Armzüge beim Kraulen, Rückenschwimmen und Schmetterling nachgeahmt, im Stehen können auch Zugbewegungen oder seitliches Heben integriert werden. Es werden der breite Rückenmuskel, die Deltamuskeln, die Trizeps und die Unterarme aktiviert.
  • Kompakte Verpackung – der Trainer kann nach dem Training aufgerollt werden und passt in eine Sporttasche, einen Rucksack oder Gepäck für Reisen. Das Training kann somit auch bei Trainingslagern, im Urlaub oder während der Schließung des Schwimmbades fortgesetzt werden.

Packungsinhalt:

  • 2x Widerstandsband
  • 1x Zubehörset

Der blaue Schwimmtrainer ist geeignet für Schwimmer, die systematisch die Zugkraft auch während der Zeit aufbauen möchten, in der sie nicht im Wasser trainieren. Der Widerstand von 50 lb sorgt für eine erhebliche Belastung für Kraftserien und das Training der oberen Körperhälfte. Die Paddles halten die Hand in einer Position, die dem tatsächlichen Zug ähnelt, und das Ankerband ermöglicht das Training praktisch überall. Das Band mit einer Länge von 1,2 m bietet Raum für den vollen Bewegungsumfang. Der Trainer wird von erfahrenen Schwimmern, Triathleten und Trainern als Teil der Trockenübung genutzt.

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