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Startseite Startseite Sport und Outdoor Fitnesszubehör Springseile Flow Rope Springseil 10 mm Geflochtenes Polyesterseil Länge ca. 2,7 m Verstellbare Knoten Grün Für Rope Flow Training und Cardio
Flow Rope Springseil 10 mm Geflochtenes Polyesterseil Länge ca. 2,7 m Verstellbare Knoten Grün Für Rope Flow Training und Cardio
Flow Rope Springseil 10 mm Geflochtenes Polyesterseil Länge ca. 2,7 m Verstellbare Knoten Grün Für Rope Flow Training und Cardio 1
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Flow Rope Springseil 10 mm Geflochtenes Polyesterseil Länge ca. 2,7 m Verstellbare Knoten Grün Für Rope Flow Training und Cardio

Leichter geflochtener Seil für Rope Flow mit Knoten an den Enden und Schutzkappen. Die Länge kann mit einem Knoten angepasst werden, und das Seil wird in dem mitgelieferten Aufbewahrungsbeutel verstaut. Vollständige Beschreibung
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Flow Rope Springseil 10 mm Geflochtenes Polyesterseil Länge ca. 2,7 m Verstellbare Knoten Grün Für Rope Flow Training und Cardio

Das Flow Rope Springseil mit einem Durchmesser von 10 mm ist für Rope Flow gedacht, also das fließende Kreisen des Seils um den Körper, bei dem in der Regel nicht gesprungen wird. Das Seil ist aus robustem Polyester geflochten und hat an beiden Enden Knoten mit Kunststoffkappen, die als Griff dienen und gleichzeitig die Enden vor Ausfransen schützen. Anstelle von klassischen Griffen halten Sie direkt das Seil, sodass die Bewegung frei und natürlich ist. Die dünnere Ausführung ist leichter und eignet sich gut, um die grundlegenden Muster zu erlernen. Die grüne Farbe wirkt frisch und das Seil ist sowohl in der Turnhalle als auch im Freien gut sichtbar.

Die Länge des Seils kann durch Verschieben oder Umknüpfen der Knoten an Ihre Körpergröße und Ihren Trainingsstil angepasst werden. Laut den Messungen eines Käufers hat das Seil eine Länge von etwa 2,7 m und wiegt etwa 255 g, sodass es angenehm leicht in der Hand liegt und sich auch bei längeren Serien gut drehen lässt. Rope Flow aktiviert die Arme, Schultern, den Rücken und die Körpermitte und hilft, Koordination, Rhythmus und Beweglichkeit der Schultern zu entwickeln. Das Seil dient als Ergänzung zum Krafttraining, als Aufwärmübung vor dem Laufen oder als eigenständiges Cardio-Training zu Hause oder im Freien.

  • Typ – Flow Rope Springseil ohne Griffe
  • Durchmesser des Seils – 10 mm
  • Länge – etwa 2,7 m laut Messung eines Käufers
  • Gewicht – etwa 255 g laut Messung eines Käufers
  • Material – geflochtenes Polyester
  • Farbe – grün
  • Enden – Knoten mit Kunststoffkappen
  • Längenverstellung – mittels Knoten
  • Verwendung – Rope Flow und Cardio-Training
  • Inhalt der Verpackung – 1 Flow Rope Springseil und Aufbewahrungsbeutel

Bevor Sie beginnen, messen Sie die geeignete Länge, indem Sie sich in die Mitte des Seils stellen und die Enden nach oben zu Ihrem Körper ziehen. Passen Sie dann die Knoten an, damit das Seil beim Kreisen nicht zu lange den Boden berührt und nicht unnötig kurz ist. Beginnen Sie mit einfachen Mustern, wie dem Kreisen vor dem Körper oder über dem Kopf, und fügen Sie nach und nach komplexere Kombinationen hinzu. Üben Sie in einem Bereich ohne Hindernisse und in ausreichendem Abstand zu anderen Personen. Nach dem Training wickeln Sie das Seil locker auf und verstauen es in dem mitgelieferten Beutel, wo es sauber bleibt und sich nicht verheddert. Bei Verschmutzung reicht es aus, es mit einem feuchten Tuch abzuwischen und an einem schattigen Ort ohne direkte Wärme trocknen zu lassen.

Das grüne Flow Rope Springseil ist eine geeignete Wahl für Anfänger sowie für Sportler, die fließende Bewegungen des gesamten Körpers in ihr Training integrieren möchten. Das leichtere Seil mit einem Durchmesser von 10 mm lässt sich leicht handhaben und eignet sich gut, um die ersten Rope Flow-Muster zu erlernen. Das geflochtene Polyestermaterial ist robust und angenehm zu greifen. Dank der kleinen Abmessungen nach dem Wickeln und des Aufbewahrungsbeutels können Sie es mit ins Fitnessstudio, zur Hütte oder in den Urlaub nehmen. Es eignet sich für Frauen und Männer, die zu Hause, im Freien oder in der Turnhalle trainieren möchten.

Preis mit MwSt 37,95 €