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Startseite Startseite Sport und Outdoor Fitnesszubehör Fitnessgeräte Gewichtsgurt für Hip Thrust 63 x 13 cm mit verstellbarem Riemen und Schnalle zur Befestigung von zwei Kurzhanteln beim Heimtraining
Gewichtsgurt für Hip Thrust 63 x 13 cm mit verstellbarem Riemen und Schnalle zur Befestigung von zwei Kurzhanteln beim Heimtraining
Gewichtsgurt für Hip Thrust 63 x 13 cm mit verstellbarem Riemen und Schnalle zur Befestigung von zwei Kurzhanteln beim Heimtraining rosa
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Gewichtsgurt für Hip Thrust 63 x 13 cm mit verstellbarem Riemen und Schnalle zur Befestigung von zwei Kurzhanteln beim Heimtraining

Der Gurt verbindet zwei Kurzhanteln zu einem stabilen Gewicht für Hip Thrust und Glute Bridge. Der Riemen mit Schnalle lässt sich an die eigenen Hanteln anpassen, diese sind nicht im Packungsinhalt enthalten. Vollständige Beschreibung
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Gewichtsgurt für Hip Thrust 63 x 13 cm mit verstellbarem Riemen und Schnalle zur Befestigung von zwei Kurzhanteln beim Heimtraining der Gesäßmuskulatur

Der verstellbare Gewichtsgurt dient zur Befestigung von zwei Kurzhanteln, die dann ein festes Gewicht für Übungen an den Gesäßmuskeln und der Rückseite der Oberschenkel bilden. Der Gurt hat die Maße 63 x 13 cm und seine Enden werden um die Griffe der Kurzhanteln auf beiden Seiten des Körpers gewickelt. Bei Hip Thrust oder Glute Bridge liegt der breitere Mittelteil des Gurtes über den Hüften, und die Hanteln rollen während der Bewegung nicht hin und her. Die Länge des Riemens wird mit Hilfe der Schnalle angepasst, sodass der Gurt an verschiedene Größen von Hanteln angepasst werden kann. Hanteln sind nicht im Packungsinhalt enthalten, der Gurt wird mit eigenen Kurzhanteln verwendet.

  • Befestigung der Kurzhanteln – die Enden des Gurtes bilden Schlaufen, die um die Griffe von zwei Kurzhanteln gewickelt werden. Die Hanteln sind dann zu einem einzigen Element verbunden, das über die Hüften gelegt wird und während des Trainings zusammenhält.
  • Verstellbarer Riemen mit Schnalle – der entlang des Gurtes geführte Riemen wird über eine Kunststoffschnalle mit Schnellverschluss angezogen. Dadurch lässt sich der Gurt schnell anbringen, festziehen und lösen und kann mit Hanteln unterschiedlicher Durchmesser und Griff-Längen verwendet werden.
  • Breiter Stützteil – der Mittelteil des Gurtes mit einer Breite von 13 cm verteilt den Druck des Gewichts auf eine größere Fläche der Hüften. Das Gewicht liegt somit nicht nur an einem Punkt auf den Hüften, sondern über die gesamte Breite des Gurtes.
  • Verwendung im Training – der Gurt ist hauptsächlich für Hip Thrust, Glute Bridge und deren Varianten auf der Bank sowie auf dem Boden gedacht. Er eignet sich für das Training der Gesäßmuskulatur und der Rückseite der Oberschenkel im häuslichen Umfeld, wo keine große olympische Langhantel zur Verfügung steht.
  • Eigenes Gewicht – da der Gurt an Kurzhanteln befestigt wird, wird das Gewicht je nach den verfügbaren Hanteln zu Hause bestimmt. Man kann schrittweise auf schwerere Kurzhanteln umsteigen und das Training so steigern. Der Gurt kann mit leichteren sowie schwereren Kurzhanteln verwendet werden, solange deren Griffe in die Schlaufen an den Enden des Gurtes passen.
  • Einfache Aufbewahrung – nach dem Abnehmen von den Hanteln lässt sich der Gurt aufrollen und nimmt nur wenig Platz im Schrank oder in der Sporttasche ein. Er lässt sich somit auch leicht auf Reisen oder ins Fitnessstudio mitnehmen.

Packungsinhalt:

  • 1x Gewichtsgurt

Der Gewichtsgurt für Hip Thrust ist ein praktisches Zubehör für das Heimtraining, wenn Kurzhanteln zur Verfügung stehen, aber eine große Langhantel mit Gewichten fehlt. Durch die Verbindung von zwei Hanteln entsteht ein stabiles Gewicht über den Hüften, das beim Training an Ort und Stelle bleibt. Die Maße 63 x 13 cm und der verstellbare Riemen mit Schnalle ermöglichen die Verwendung mit verschiedenen Arten von Kurzhanteln. Der Gurt eignet sich für Übungen auf der Bank, auf dem Sofa sowie auf der Matte auf dem Boden. Kurzhanteln müssen selbst mitgebracht werden, im Packungsinhalt ist nur der Gurt enthalten.

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