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Gymnastikringe 28 mm Paar mit 5,1 m langen Gurten und nummerierten Markierungen zur Höhenverstellung für Calisthenics, Crossfit und Krafttraining
Gymnastikringe 28 mm Paar mit 5,1 m langen Gurten und nummerierten Markierungen zur Höhenverstellung für Calisthenics, Crossfit und Krafttraining 1
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Gymnastikringe 28 mm Paar mit 5,1 m langen Gurten und nummerierten Markierungen zur Höhenverstellung für Calisthenics, Crossfit und Krafttraining

Paar Ringe mit 5,1 m langen Gurten, die an einer Stange, einem Balken oder einem Baum aufgehängt werden können. Ideal für Klimmzüge, Liegestütze, Dips und Hängeübungen bei Calisthenics, Crossfit und zu Hause. Vollständige Beschreibung
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Gymnastikringe 28 mm Paar mit 5,1 m langen Gurten und nummerierten Markierungen zur Höhenverstellung für Calisthenics, Crossfit und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Die Gymnastikringe im Paar sind ein universelles Hilfsmittel für Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, das zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien aufgehängt werden kann. Jeder Ring hat einen äußeren Durchmesser von 23,6 cm und eine Dicke von 28 mm, sodass er gut in der Hand liegt und einen festen Griff beim Hängen und Abstützen ermöglicht. Die Ringe werden an zwei schwarzen Gurten mit einer Länge von 5,1 m aufgehängt, die ausreichend sind, um sie an einer Stange, einem Deckenhaken oder einem starken Ast eines Baumes zu befestigen. An der Unterseite jedes Rings befindet sich eine blaue Ummantelung, und die Gurte tragen nummerierte Markierungen, mit denen die gleiche Höhe beider Ringe eingestellt werden kann. Das Paar eignet sich für Calisthenics, Crossfit, gymnastische Vorbereitung und das Krafttraining zu Hause.

  • Abmessungen der Ringe – der äußere Durchmesser von 23,6 cm und der innere Durchmesser von 18 cm bieten ausreichend Platz für die gesamte Handfläche und das Durchführen des Unterarms. Die Dicke von 28 mm entspricht einem normalen Griff und ist für erwachsene Hände mittlerer Größe geeignet.
  • lange Gurte – die Gurte mit einer Länge von 5,1 m und einer Breite von 3,8 cm können über eine Stange, einen Balken oder einen Ast geworfen werden und die Ringe können je nach Übungshöhe eingestellt werden. Niedrig aufgehängte Ringe eignen sich für Liegestütze und Zugübungen im Rückhalt, höher aufgehängte für Klimmzüge und Hängeübungen.
  • Nummerierte Markierungen – auf den Gurten sind Zahlen und Abschnitte aufgedruckt, mit denen beide Ringe einfach auf die gleiche Höhe eingestellt werden können. Bei einer Änderung der Übung kann die vorherige Position schnell anhand der Markierungen gefunden werden.
  • Blaue Ummantelung – der untere Teil des Rings, an dem am häufigsten gegriffen wird, ist mit einem blauen Band umwickelt. Die Ummantelung definiert den Griffbereich und ist am Ring gut sichtbar.
  • Übungen an den Ringen – die instabile Aufhängung zwingt den Körper, ständig das Gleichgewicht zu halten, wodurch Schultern, Arme, Brust, Rücken und der Rumpf aktiviert werden. An den Ringen können Klimmzüge, Liegestütze, Zugübungen, Dips, Hängeübungen, Stützen und anspruchsvollere gymnastische Elemente durchgeführt werden.
  • Schrittweise Erhöhung der Schwierigkeit – Anfänger können mit den Füßen auf dem Boden trainieren und allmählich zu Übungen im Hang oder Stütze übergehen. Die Schwierigkeit kann auch durch die Höhe der Aufhängung und den Körperwinkel variiert werden.
  • Einfache Transportierbarkeit – Ringe und Gurte können nach dem Training abgenommen, aufgerollt und in eine Sporttasche verstaut werden, sodass sie in den Park oder in den Urlaub mitgenommen werden können.

Inhalt der Verpackung:

  • 2x Gymnastikring
  • 2x Gurt

Das Paar Gymnastikringe mit langen Gurten ist eine kompakte Ausrüstung für das Training mit dem eigenen Körpergewicht an vielen Orten. Die Ringe können zu Hause an einer Stange, im Fitnessstudio an einer Konstruktion oder im Freien an einem Baum aufgehängt werden, und die Höhe kann schnell anhand der nummerierten Markierungen auf den Gurten eingestellt werden. Die Größe des Rings und die Ummantelung ermöglichen einen festen Griff beim Hängen und Abstützen. Die instabile Aufhängung aktiviert große und stabilisierende Muskeln und ermöglicht es, schrittweise von einfacheren Übungen zu anspruchsvolleren Elementen überzugehen. Die Ringe sind geeignet für Calisthenics, Crossfit und gymnastisches Training für Anfänger und Fortgeschrittene.

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