Metallischer Handgriffverstärker 113 kg (250 lb) Aluminiumgriffe 10,5 cm Rutschfeste Oberfläche Finger- und Unterarmtrainer
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Der metallische Handgriffverstärker mit einem Widerstand von 113 kg (250 lb) gehört zu den schwersten Stufen der Federtrainer und ist für erfahrene Sportler gedacht, die bereits einen starken Griff haben. Der Hersteller beschreibt ihn als große Herausforderung, sodass er vor allem von Kraftsportlern, Kletterern oder Kampfsportlern geschätzt wird. Die Griffe bestehen aus Aluminiumlegierung und die dicht geriffelte Oberfläche verhindert ein Abrutschen der Hand, selbst bei voller Anstrengung. Die starke Metallfeder bietet hohen Widerstand und kehrt nach dem Loslassen in die Ausgangsposition zurück. Der Verstärker ist dabei klein und lässt sich leicht in der Tasche oder Sporttasche transportieren.
Bei einem Widerstand von 250 lb handelt es sich um ein Training der maximalen Griffkraft, bei dem jeder gezogene Griff zählt. Die Griffe haben eine Länge von 10,5 cm und einen Durchmesser von 1,8 cm, sodass sie auch bei starkem Druck der gesamten Hand gut in der Hand liegen. Der Widerstandswert ist auf dem Griff aufgedruckt, sodass Sie den Verstärker nicht mit leichteren Stufen verwechseln können.
Der hohe Widerstand ist geeignet für Sportler, die bereits Training mit leichteren Stufen hinter sich haben und nach einer weiteren Herausforderung suchen. Ein starker Griff ist beim Kreuzheben, Klimmzügen, Klettern an der Wand und in Kampfsportarten von Vorteil. Die Feder hat keine Einstellung, sodass der Verstärker immer einsatzbereit ist, ohne dass eine Justierung erforderlich ist.
- Typ – Federgriffverstärker
- Widerstand – 113 kg (250 lb)
- Bestimmung – erfahrene Sportler und Krafttraining
- Material – Griffe aus Aluminiumlegierung und Metallfeder
- Oberfläche der Griffe – geriffelt und rutschfest
- Länge des Griffs – 10,5 cm
- Durchmesser des Griffs – 1,8 cm
- Griffabstand – 10,5 cm
- Trainiert – Finger, Handfläche, Handgelenk und Unterarm
- Inhalt der Verpackung – 1 metallischer Handgriffverstärker
Greifen Sie den Verstärker mit der gesamten Hand, versuchen Sie, die Griffe zusammenzudrücken, und lassen Sie langsam los. Vor dem Training lohnt es sich, die Hand mit einem leichteren Widerstand aufzuwärmen. Sie können zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs trainieren. Um den Unterarm zu aktivieren, versuchen Sie, so lange wie möglich in der maximalen Griffposition zu verharren oder langsam loszulassen. Wischen Sie die Metallteile nach dem Gebrauch mit einem trockenen Tuch ab und lagern Sie den Verstärker an einem trockenen Ort. Für diese Stufe eignen sich kürzere Serien von drei bis sechs Griffen mit jeder Hand und längeren Pausen zwischen den Serien. Integrieren Sie das Grifftraining höchstens zwei- bis dreimal pro Woche und geben Sie den Händen ausreichend Zeit zur Regeneration.
Der Federgriffverstärker mit einem Widerstand von 250 lb ist ein anspruchsvolles Hilfsmittel für diejenigen, die ihre Griffkraft auf ein höheres Niveau bringen möchten. Die geriffelte rutschfeste Oberfläche der Griffe sorgt für Kontrolle und die Metallkonstruktion hält regelmäßigen Belastungen stand. Er eignet sich für Kraftsportler, Kletterer und Ringer. Wer bereits die leichteren Stufen gemeistert hat, findet in ihm ein weiteres Ziel für sein Training. Er ist auch ein praktisches Geschenk für einen erfahrenen Sportler, der eine neue Herausforderung sucht.
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