Sport und Outdoor Fitnesszubehör Yoga-Zubehör Schaumkeil für Yoga und Pilates 28 x 25 x 9 cm Hochdichtes EVA-Schaum Schwarz Schräger Stützkörper zum Dehnen der Waden und für tiefere Kniebeugen

Schaumkeil für Yoga und Pilates 28 x 25 x 9 cm Hochdichtes EVA-Schaum Schwarz Schräger Stützkörper zum Dehnen der Waden und für tiefere Kniebeugen

Der große schräge Block aus festem Schaum unterstützt Hände und Füße und erleichtert tiefere Kniebeugen, das Dehnen der Waden oder das Üben des Handstands beim Training zu Hause und im Studio. Vollständige Beschreibung

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Schaumkeil für Yoga und Pilates 28 x 25 x 9 cm Hochdichtes EVA-Schaum Schwarz Schräger Stützkörper zum Dehnen der Waden und für tiefere Kniebeugen zu Hause

Der Schaumkeil ist eine stabile Unterstützung für Yoga, Pilates und das allgemeine Training zu Hause, die den Winkel zwischen Fuß und Boden verändert. Der Block hat die Maße 28 x 25 x 9 cm, sodass Sie bequem den gesamten Fuß auf die schräge Fläche stellen oder sich mit beiden Händen abstützen können. Er ist aus hochdichtem EVA-Schaum gefertigt, der seine Form auch unter vollem Körpergewicht behält und gleichzeitig leicht bleibt. Die schwarze Ausführung passt sowohl in das heimische Fitnessstudio als auch ins Studio und verschmutzt nicht so schnell wie helle Hilfsmittel. Die Hilfe wird von Anfängern sowie von Sportlern geschätzt, die nach einer längeren Pause wieder in Bewegung kommen.

Am häufigsten wird der Keil bei Kniebeugen verwendet, bei denen die angehobene Ferse ein tieferes Senken ermöglicht und eine aufrechtere Rückenhaltung unterstützt. Das Dehnen der Waden oder der Achillessehne gelingt auch ohne Hilfe einer zweiten Person, es reicht, sich mit den Zehen auf die höhere Kante zu stellen und die Ferse sinken zu lassen. Die Höhe von 9 cm bietet eine spürbare Neigung, die mit dem Knöchel sowie mit den Knien und Hüften arbeitet. Die breite Standfläche verhindert dabei, dass sich der Block beim Verlagern des Gewichts zur Seite dreht.

Die Hilfe kann auch bei der oberen Körperhälfte eingesetzt werden. Im Plank oder im herabschauenden Hund wird das Handgelenk in einen kleineren Winkel gebracht und entlastet das Gelenk, das auf dem ebenen Boden in einer Extremposition bleibt. Beim Üben des Handstands an der Wand fungiert er als geneigte Unterstützung für die Hände und erleichtert das Verlagern des Gewichts. Sie können sich auch beim Meditieren darauf setzen, wobei die schräge Fläche das Becken anhebt und der Rücken länger aufrecht bleibt.

Material – EVA-Schaum mit hoher Dichte
Maße – 28 x 25 x 9 cm
Farbe – schwarz
Form – schräger Keil mit breiter Standfläche
Verwendung – Yoga Pilates Kniebeugen Dehnen und Unterstützung der Hände
Pflege – mit einem feuchten Tuch abwischen und an der Luft trocknen lassen
Inhalt der Verpackung – 1 Schaumkeil

Stellen Sie den Keil auf einen ebenen und trockenen Boden, idealerweise auf eine Trainingsmatte, damit die Unterkante nicht rutscht. Wischen Sie ihn nach dem Training mit einem feuchten Tuch ab und lassen Sie ihn außerhalb von direkter Sonneneinstrahlung und Heizungen trocknen. Lagern Sie ihn flach, damit der Schaum die scharfe Kante und die gerade Fläche behält. Beim Transport ist keine Hülle erforderlich, der Block kann mit einer Hand gehalten werden.

Der große schräge Block ersetzt gleich mehrere Hilfsmittel, von der Unterstützung unter den Fersen bis zur Unterstützung der Hände. Der feste EVA-Schaum hält regelmäßigen Belastungen stand und zerbröckelt oder verändert bei normalem Training nicht seine Form. Dank der Maße 28 x 25 x 9 cm steht auch ein größerer Fuß darauf und die Fläche bleibt stabil. Zu Hause nimmt er nur wenig Platz neben der Matte ein und ist jederzeit griffbereit. Für Yoga, Pilates und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist er ein praktisches und langlebiges Hilfsmittel.

Schaumkeil für Yoga und Pilates 28 x 25 x 9 cm Hochdichtes EVA-Schaum Schwarz Schräger Stützkörper zum Dehnen der Waden und für tiefere Kniebeugen

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