Schaumkeile zum Dehnen der Waden 2 Stk 9 x 6 x 3 cm Kleine schräg zugeschnittene Unterlagen aus EVA-Schaum Grün Hilfsmittel für Yoga Pilates
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Kleine Schaumkeile sind ein einfaches Hilfsmittel für jeden, der regelmäßig seine Waden und Füße ohne komplizierte Ausrüstung dehnen möchte. Die Verpackung enthält 2 Stk schräge Keile, sodass Sie mit beiden Füßen gleichzeitig trainieren oder die Keile je nach Übung anordnen können. Jeder Keil hat kompakte Maße von 9 x 6 x 3 cm und passt daher in eine Sporttasche, einen Rucksack oder eine Schublade im Schreibtisch. Die Keile werden auf den Boden gelegt und ihre schräge Fläche hebt den vorderen oder hinteren Teil des Fußes an. Beim Stehen auf dem Keil werden somit die Wadenmuskeln und der Fuß gedehnt.
Die Keile sind aus EVA-Schaum gefertigt, der unter dem Fuß eine feste und gleichzeitig angenehme Unterstützung bietet. Die grüne Farbe wirkt frisch und zwischen anderen Trainingshilfen sind die Keile leicht zu finden. Sie können sie beim Yoga, Pilates, beim Dehnen nach dem Laufen oder Spazierengehen sowie als Ergänzung zum Beintraining verwenden. Der Hersteller empfiehlt sie für Erwachsene und deren Verwendung zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio und beim Yoga. Die kleine Größe eignet sich besonders für Übungen, bei denen Sie nur die Zehen oder die Ferse auf den Keil stellen.
- Produkttyp – schräge Schaumkeile zum Dehnen der Waden und Füße
- Material – EVA-Schaum
- Maße eines Keils – 9 x 6 x 3 cm
- Farbe – grün
- Form – Keil mit schräger Oberfläche
- Verwendung – Dehnen der Waden und Füße, Yoga, Pilates, Kniebeugen und Beintraining
- Geeignet für – Erwachsene
- Wo trainieren – zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Yogastudio
- Inhalt der Verpackung – 2 Schaumkeile (1 Paar)
Beim Dehnen der Waden stellen Sie den Keil auf den ebenen Boden, legen den vorderen Teil des Fußes auf die schräge Fläche und lassen die Ferse auf dem Boden. Dann verlagern Sie langsam Ihr Körpergewicht nach vorne, bis Sie eine Dehnung in der Wade spüren, und halten Sie die Position einen Moment lang. Die Übung können Sie mit einem Bein oder mit beiden gleichzeitig durchführen, da die Verpackung zwei Keile enthält. Die Keile können auch unter die Fersen bei Kniebeugen gelegt oder bei Yoga-Positionen verwendet werden, bei denen Sie den Fuß leicht anheben möchten. Dank der geringen Höhe sind sie auch für Anfänger geeignet, die gerade erst mit dem Dehnen beginnen und langsam vorgehen möchten.
Das Paar kleiner Keile ist ein praktisches Hilfsmittel für das tägliche Dehnen der Beine im Komfort des eigenen Zuhauses sowie während des Arbeitstags. Das Set enthält 1 Paar Keile, sodass Sie das Dehnen beider Beine ohne zusätzliche Ausrüstung bewältigen können. Die Keile aus EVA-Schaum nehmen nur wenig Platz ein und lassen sich leicht ins Fitnessstudio, zu einer Yoga-Stunde oder auf Reisen mitnehmen. Sie eignen sich für kurzes Dehnen nach dem Sitzen am Computer, nach dem Laufen und als Teil des regelmäßigen Trainings. Die grüne Ausführung mit kompakten Maßen wird jeder zu schätzen wissen, der eine Unterstützung für die Füße immer griffbereit haben möchte.
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