Widerstandsbänder für Schwimmer zur Trockenübung von Schwimmzügen 20 lb mit gelbem Seil 1,2 m und schwarzen Handpaddeln sowie langem Ankerband
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Widerstandsbänder für Schwimmer mit Handpaddeln dienen der Übung von Schwimmzügen und der Kräftigung der Arme, ohne ins Wasser gehen zu müssen. Das gelbe Seil aus Latex bietet einen Widerstand von 20 lb, der es ermöglicht, sich hauptsächlich auf die richtige Technik und die Flüssigkeit der Bewegung zu konzentrieren. Die Länge des Seils von 1,2 m bietet ausreichend Platz für den gesamten Armzug von der Vorwärtsstreckung bis zum Abschluss an der Hüfte. Am Ende des Bandes befindet sich ein schwarzes Ankerband mit Schlaufe und auf der gegenüberliegenden Seite ein Paar schwarzer Paddel, die an den Händen befestigt werden. Das Set ist geeignet für Anfänger-Schwimmer, zur Verbesserung der Technik und als Aufwärmung vor dem Training im Schwimmbecken.
- Widerstand 20 lb – eine mildere Belastung ist geeignet für das Üben des richtigen Zugwegs, das Aufwärmen der Muskeln vor dem Schwimmen oder für längere Serien mit höherer Wiederholungszahl, bei denen die Ausdauer der Arme und Schultern aufgebaut wird.
- Gelbes Latexseil – die flexiblen Bänder aus gelbem Latex sind an den Enden mit schwarzen Kappen versehen, über die sie an die Paddelriemen und an das Ankerband angeschlossen werden. Dank der auffälligen Farbe sind sie auch im Fitnessstudio oder im Garten gut sichtbar.
- Handpaddel – die runden schwarzen Paddel werden auf die Innenseite der Hand gelegt und mit einem schwarzen Riemen über dem Handrücken gehalten. In der Mitte des Paddels befindet sich ein Vorsprung, der hilft, die Hand auf dem Paddel in einer stabilen Position zu halten.
- Ankerband – die lange schwarze Schlaufe wird um einen Pfosten, ein Geländer, eine Sprossenwand oder einen anderen festen Punkt gewickelt und am Ende werden die Bänder mit Haken befestigt. Dadurch lässt sich das Set einfach für das Training vorbereiten und nach dem Training wieder verstauen.
- Übung von Schwimmzügen – in der Vorbeuge werden die Armbewegungen beim Freistil, Schmetterling und Rücken imitiert. Wiederholte Züge gegen den Widerstand des Bandes helfen, die richtige Position von Hand und Ellbogen während des Zuges zu fixieren.
- Transportabilität – das Set lässt sich in ein kleines Paket verstauen, das in die Sporttasche neben Badeanzug und Handtuch passt. So kann auch im Trainingslager, im Urlaub oder überall sonst außerhalb des Hauses trainiert werden.
Inhalt der Verpackung:
- 2x Widerstandsband
- 1x Zubehörset
Widerstandsbänder mit Paddeln sind ein einfaches Hilfsmittel für Schwimmer, die an ihrer Technik auch außerhalb des Schwimmbeckens arbeiten möchten. Widerstand 20 lb ermöglicht eine größere Anzahl kontrollierter Wiederholungen und konzentriert sich auf die Genauigkeit der Bewegung. Die Länge des Seils von 1,2 m und das Ankerband ermöglichen das Training zu Hause, im Garten, im Fitnessstudio oder am Beckenrand. Die schwarzen Paddel halten die Hand in der Position, die dem tatsächlichen Zug im Wasser entspricht. Das Set eignet sich für Freizeitschwimmer, Vereinschwimmer, Triathleten und alle, die ihren Schwimmstil verbessern möchten.
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