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Formbare Gewichte für Handgelenk und Knöchel 0,45 kg Gewichtsspirale 59 cm mit einem Kern aus weichem Eisen Schwarz für Training und Cardio
Formbare Gewichte für Handgelenk und Knöchel 0,45 kg Gewichtsspirale 59 cm mit einem Kern aus weichem Eisen Schwarz für Training und Cardio 1
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Formbare Gewichte für Handgelenk und Knöchel 0,45 kg Gewichtsspirale 59 cm mit einem Kern aus weichem Eisen Schwarz für Training und Cardio

Spürbar schwerer für Hände und Füße in Form einer flexiblen Spirale. Wickeln Sie es um das Glied ohne Schnallen und verwenden Sie es für Cardio, Zirkeltraining und Ausfallschritte. Vollständige Beschreibung
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Formbare Gewichte für Handgelenk und Knöchel 0,45 kg Gewichtsspirale 59 cm mit einem Kern aus weichem Eisen Schwarz für Training und Cardio

Formbare Gewichte für Handgelenk und Knöchel sind Gewichtsspiralen für diejenigen, die bereits leichtere Gewichte hinter sich haben und mit deutlich mehr Widerstand trainieren möchten. Die Stange mit einem Gewicht von 0,45 kg wird um das Glied gewickelt und bildet ein festes Armband, das beim Bewegen an seinem Platz bleibt. Im gestreckten Zustand misst sie 59 cm, sodass Sie sie auch um einen dickeren Knöchel, Waden oder Unterarm wickeln können. Die Form kann jederzeit mit den Händen angepasst, verengt oder wieder gelockert werden. Eine Spirale kann somit für den gesamten Körper verwendet werden.

Die Basis ist ein Kern aus weichem Eisen, der flexibel ist und gleichzeitig die Form behält, die Sie ihm geben. Die Oberfläche hat eine weiche Beschichtung und beide Enden sind durch Kappen geschützt. Beim Anlegen müssen Sie nichts schließen oder festziehen. Der Verkäufer gibt an, dass die Oberfläche feuchtigkeits- und schweißbeständig ist, sodass die Gewichte auch im Wasser verwendet werden können, beispielsweise beim Schwimmen oder Wasser-Aerobic.

Das höhere Gewicht eignet sich besonders für intensiveres Training. Am Knöchel fügt es Gewicht bei Ausfallschritten, Kniebeugen, Rückwärtsheben und Bergaufgehen hinzu, am Handgelenk beim Boxen in die Luft, Heben der Arme und im Zirkeltraining. Dank der größeren Länge können Sie die Spirale in mehreren Umdrehungen wickeln und den Druck auf eine größere Fläche verteilen. Wenn Sie von leichteren Gewichten wechseln, beginnen Sie mit kürzeren Serien und verlängern Sie die Tragezeit schrittweise, damit sich Muskeln und Gelenke an die höhere Belastung gewöhnen. Die Gewichte können auch nur an einem Glied getragen und regelmäßig die Seiten gewechselt werden.

  • Typ – Gewichtsspirale für Handgelenk und Knöchel
  • Gewicht – 0,45 kg
  • Länge im gestreckten Zustand – 59 cm
  • Kern – weiches Eisen, manuell formbar
  • Oberfläche – weiche Beschichtung, Enden mit Kappen
  • Farbe – schwarz
  • Tragen – am Handgelenk, Unterarm, Knöchel oder Wade
  • Geeignet für – Cardio, Zirkeltraining, Laufen, Schwimmen und Krafttraining
  • Inhalt der Verpackung – 1 Gewichtsspirale 0,45 kg

Formen Sie die Spirale vor jedem Training so, dass sie gleichmäßig um das Glied liegt und nirgendwo drückt oder stranguliert. Wenn Sie sie von der Hand auf das Bein verschieben, müssen Sie die Umdrehungen nur etwas lockern und erneut formen. Nach dem Training wischen Sie die Oberfläche mit einem feuchten Tuch ab und lassen sie trocknen. Sie können sie locker gewickelt an einem trockenen Ort aufbewahren.

Die Gewichtsspirale mit einem Gewicht von 0,45 kg ist eine geeignete Wahl für fortgeschrittene Sportler, die mehr aus ihrem regulären Training herausholen möchten. Der flexible Kern passt sich dem Umfang von Hand und Fuß an und das Anlegen dauert nur wenige Sekunden. Dank der kompakten Abmessungen können Sie sie ins Fitnessstudio, in den Park oder auf Reisen mitnehmen. Sie eignet sich für Frauen und Männer, die Arme, Schultern, Oberschenkel und Waden stärken möchten. Die schwarze Ausführung passt zu jeder Sportbekleidung.

Preis mit MwSt 55,85 €