Pedaltrainer mit 4 Widerstandsbändern Expander mit Schaumstoffgriff und rutschfesten Pedalen 46 x 26 cm für Bauch und Beine

Pedaltrainer mit 4 Widerstandsbändern Expander mit Schaumstoffgriff und rutschfesten Pedalen 46 x 26 cm für Bauch und Beine 2

Pedaltrainer mit 4 Widerstandsbändern Expander mit Schaumstoffgriff und rutschfesten Pedalen 46 x 26 cm für Bauch und Beine 3

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Pedaltrainer mit 4 Widerstandsbändern Expander mit Schaumstoffgriff und rutschfesten Pedalen 46 x 26 cm für Bauch und Beine

Pedal-Expander für das Heimtraining der Bauchmuskeln, Arme, Rücken und Beine. Passt leicht in eine Tasche und ermöglicht das Training im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Büro. Vollständige Beschreibung

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30,09 €

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Übersicht

Pedaltrainer mit 4 Widerstandsbändern Expander mit Schaumstoffgriff und rutschfesten Pedalen 46 x 26 cm für Bauch und Beine

Der Pedaltrainer ist ein einfaches und kompaktes Hilfsmittel für das Heimtraining, mit dem Sie Bauchmuskeln, Arme, Rücken, Gesäß und Beine trainieren können, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Der Zug wird durch vier verstärkte elastische Bänder gewährleistet, die den Quergriff mit einem Paar Pedalen verbinden und einen gleichmäßigen Widerstand über die gesamte Bewegungsstrecke erzeugen. Der Griff ist mit weichem Schaumstoff bezogen, sodass er bequem in der Hand liegt und auch bei längerem Training nicht rutscht. Die Pedale haben eine erhabene, geformte Unterseite und einen Bogen über dem Spann, der dafür sorgt, dass die Füße an ihrem Platz bleiben. Der Trainer ist sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet, die ihr reguläres Training mit Widerstandsübungen ergänzen möchten.

Die Gesamthöhe des Hilfsmittels beträgt etwa 46 cm und die Breite des Pedalbereichs etwa 26 cm, sodass Sie es nach dem Training leicht in einer Schublade, einem Schrank oder einer Sporttasche verstauen können. Am häufigsten wird es im Sitzen auf einer Matte verwendet: Die Füße werden in die Pedale geschoben, der Griff wird mit beiden Händen ergriffen und man lehnt sich zurück, wodurch die Körpermitte aktiviert und die Taille gestärkt wird. Im Liegen auf dem Rücken können Sie die Beine in den Pedalen nach oben drücken und die Oberschenkel, Waden und das Gesäß stärken. Im Stehen oder Sitzen kann der Griff zur Brust gezogen werden, um Schultern, Rücken und Bizeps zu trainieren.

Typ – Pedaltrainer mit Griff und einem Paar Pedalen
Widerstandsbänder – 4 elastische Bänder, die zu einem Bündel verbunden sind
Griff – Quergriff mit rutschfestem Schaumstoffüberzug
Pedale – rutschfest mit geformter Unterseite und Bogen über dem Spann
Abmessungen – Höhe 46 cm und Breite 26 cm
Trainierte Körperpartien – Bauch und Taille, Arme, Rücken, Hüften, Gesäß und Beine
Verwendung – Heimtraining, Yoga, Pilates und Krafttraining im Büro
Packungsinhalt – 1 Pedaltrainer mit Griff, vier Bändern und zwei Pedalen

Überprüfen Sie vor dem Training, ob die Bänder gleich lang sind. Wenn eines von ihnen lockerer ist, ziehen Sie das längere Ende aus dem Pedal und dehnen Sie beide Enden des Bandes, bis es straff ist, oder wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals. Achten Sie beim Training darauf, dass die Füße die gesamte Fläche in den Pedalen haben und stellen Sie nicht verkehrt darauf. Schützen Sie den Trainer vor scharfen Gegenständen und direkter Sonneneinstrahlung und wischen Sie ihn nach der Benutzung einfach mit einem feuchten Tuch ab.

Der Pedal-Expander ist eine praktische Wahl für jeden, der regelmäßig und ohne hohe Kosten für Ausrüstung zu Hause trainieren möchte. Dank der vier Bänder, die mit dem Griff und den Pedalen verbunden sind, werden beim Training sowohl die obere als auch die untere Körperhälfte aktiviert. Das Hilfsmittel benötigt nur wenig Platz und muss nur neben sich auf die Matte gelegt werden. Es eignet sich für das morgendliche Aufwärmen, ein kurzes Training in der Arbeitspause sowie für längere Übungseinheiten auf der Matte. Der bequeme Griff und die rutschfesten Pedale sorgen für einen stabilen Halt der Hände und Füße bei jeder Wiederholung.

Preis mit MwSt 30,09 €