Set aus 2 Silikon-Handtrainingsringen 9 - 23 kg Widerstand 20 30 40 und 50 lb Durchmesser 6,5 cm Blau und Rot Grifftraining
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Das Set aus zwei Silikon-Handtrainingsringen ist für das schrittweise Training der Griffkraft, der Finger und des Unterarms konzipiert. Es enthält einen blauen Ring mit einem Widerstand von 20 und 30 lb sowie einen roten Ring mit einem Widerstand von 40 und 50 lb, sodass Sie vier Widerstandsstufen von 20 bis 50 lb zur Verfügung haben, was ungefähr 9 bis 23 kg entspricht. Beide Ringe sind aus flexiblem Silikon gefertigt, das nach dem Drücken in die ursprüngliche Form zurückkehrt. Der geriffelte Rand verbessert den Halt von Handfläche und Fingern. Das Set eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Rehabilitations- und Fitnessübungen.
Die Widerstandswerte sind auf jedem Ring mit Pfeilen gekennzeichnet. In vertikaler Richtung trainieren Sie mit geringerem Widerstand, in horizontaler Richtung mit höherem, sodass Sie die Belastung durch Drehen des Rings in der Hand anpassen können. Mit dem blauen Ring können Sie beginnen und nach dem Beherrschen auf den roten wechseln. Jeder Ring hat einen Durchmesser von 6,5 cm, passt bequem in die Handfläche und in die Tasche, sodass Sie ihn immer bei sich haben können, sei es bei der Arbeit oder auf Reisen.
- Typ – Set von Handtrainingsringen
- Material – Silikon
- Blauer Ring – Widerstand 20 lb (ungefähr 9 kg) in vertikaler und 30 lb (ungefähr 14 kg) in horizontaler Richtung
- Roter Ring – Widerstand 40 lb (ungefähr 18 kg) in vertikaler und 50 lb (ungefähr 23 kg) in horizontaler Richtung
- Maße – Durchmesser jedes Rings 6,5 cm
- Oberfläche – geriffelt und rutschfest
- Übungsarten – Druck mit der gesamten Hand, Greifen zwischen Daumen und Fingern, Daumentraining, Übungen mit einem oder zwei Fingern
- Trainierte Bereiche – Finger, Handfläche, Handgelenk und Unterarm
- Geeignet für – für Männer und Frauen
- Inhalt der Verpackung – 1 blauer Silikonring 20 und 30 lb und 1 roter Silikonring 40 und 50 lb
Beide Ringe ermöglichen verschiedene Arten von Übungen. Sie können sie mit der gesamten Hand drücken, zwischen Daumen und Fingern greifen, den Daumen allein stärken oder nur einen oder zwei Finger einbeziehen. Die beiden Ringe mit unterschiedlichem Widerstand eignen sich auch für das gleichzeitige Training beider Hände oder für das Wechseln zwischen leichteren und schwereren Serien. Das Set ist ideal für Sportler, Musiker, Maler und alle, die viel Zeit am Computer verbringen. Silikon lässt sich leicht mit Wasser abwaschen und die Ringe behalten ihre Form.
Das Set aus zwei Trainingsringen mit einem Widerstand von 20 bis 50 lb bietet einen fließenden Übergang vom leichteren Training zu anspruchsvolleren. Die kompakten Maße und die rutschfeste Oberfläche ermöglichen das Training zu Hause, bei der Arbeit, im Fitnessstudio und auf Reisen. Der Widerstandsbereich von ungefähr 9 bis 23 kg reicht für Anfänger und leicht Fortgeschrittene aus. Den blauen und roten Ring können Sie leicht unterscheiden. Es ist eine praktische Möglichkeit, regelmäßig die Finger, die Handfläche und den Unterarm ohne großes Equipment zu stärken.
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